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尤旦口腔小贴士-------护齿法则

  点击数:      时间:2020-04-16 19:31:07

导 读
“正所谓我虐牙齿千百遍,牙齿对我不待见”疫情期间,也要好好刷牙呦 接下来跟着尤旦口腔医院小编了解如何护牙护齿...
“正所谓我虐牙齿千百遍,牙齿对我不待见”疫情期间,也要好好刷牙呦
接下来跟着尤旦口腔医院小编了解如何护牙护齿:

选用正确牙具:据个人口腔情况选定牙具,推荐选购中软毛牙刷,硬毛易损伤牙齿釉质;
牙膏的选择同样据口腔情况,可选用抗敏感,消炎,美白等牙膏;
牙刷建议一个月更换一次,牙膏两个月更换一次。
一人一刷一口杯,选用适合的牙具,有效爱护牙齿


改良巴氏(bass)刷牙法:正确的刷牙方式能好的保护牙齿,正确的刷牙方法为三三制(一天三次、一次三分钟、每次刷三面)
刷牙的时候不能用力过大,否则易损伤到牙釉质,严重情况会造成牙床内部破裂,久而久之便形成缺口。
首先刷头与牙齿呈45°角,2~3颗牙为一组,作短距离(2~3mm)水平颤动4~6次后,
向牙冠方向拂刷,按组依次进行,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面来回刷,每次三分钟,注意动作轻柔,轻微用力。


均衡的饮食可以有效保护牙齿:多食富含维生素C的果蔬及粗纤维食物,
少喝碳酸饮料,少食糖,饭后勤漱口,有效清除口腔食物残渣,养成健康的饮食习惯。


正确的选用护理产品:选用牙线剔牙(作用大于牙签)、漱口水(定时漱口,清除细菌)、冲牙器(又称水牙线,饭后有效清理大部分残渣)、电动牙刷(代替手动刷牙,使用前学习正确的刷牙方式)。
检查年年做,问题早发现:口腔常见的疾病多为缓慢发生,早期症状不明显,易忽略,随着时间推移病灶慢慢发展,造成牙齿疼痛,定期进行口腔检查,有效的发现问题,及早治疗。
尤旦口腔小提示:成人半年进行一次口腔检查,儿童3~6个月进行一次口腔检查。
定期洁牙:洗牙可以预防龋齿,可以有效的预防牙周病,解决口臭问题,同时也可以及早的发现口腔问题。
涂氟及窝沟封闭:幼儿乳牙萌出后就可以进行涂氟,3~6个月一次为宜,通常3~4岁可进行乳磨牙的窝沟封闭
从6岁萌出第一颗恒牙后,称六龄齿,到12岁均可进行窝沟封闭,能够有效的预防蛀牙,家长注意每三个月进行复诊,儿童牙齿问题,预防大于治疗。

爱牙护齿,从你我做起,尤旦口腔,为牙齿护航!

  上海尤旦口腔医生表示,如果牙齿出现问题,应该及早就医。以上是关于“尤旦口腔小贴士-------护齿法则”的详细介绍,相信您已经有了一定的了解,如果您有更多的疑问,可以点击上海尤旦官方网站在线咨询,或拔打热线400-677-9965,会有专业医生为您释疑解惑!上海尤旦口腔医院竭诚为您服务!

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